In de reguliere gezondheidszorg heb je doorgaans te maken met lange wachttijden. Bovendien is het in de reguliere gezondheidszorg niet mogelijk om preventief medisch onderzoek …
Laatste Artikelen
Soms is er niet veel voor nodig om gezonder te gaan leven
Gezonder gaan leven. Het staat bij menigeen op een lijstje met dingen die echt verstandig zouden zijn om te gaan doen, maar blijkt voor veel …
Lekkers bij de koffie? Zo maak je een gezonde keuze!
Koffie en zoetigheid gaan hand in hand. Zo is een koekje of wat chocolade heerlijk naast de koffie. Je kunt deze traditie in stand houden, …
Omhels je innerlijke fashionista en besteed wat aandacht aan je garderobe!
Als het om mode gaat, bestaan er veel misvattingen. Sommige mensen denken dat je rijk moet zijn om je goed te kunnen kleden, terwijl anderen …
Zo creëer je een gezonde lifestyle én val je af!
Afvallen heeft veel weg van een ruzie met iemand verliezen: je kunt ze niet allemaal winnen. Zeker, je kunt uiteindelijk als overwinnaar uit de strijd …
5 manieren om je ochtendroutine te verbeteren
Hoe je je ochtend doorbrengt kan dicteren hoe de rest van je dag verloopt. Als je bent zoals de meeste mensen, wil je je dag …
Hoe haal je het meeste uit je financiële apps
Als je onderweg bent en wat hulp nodig hebt met je financiën, gaat er niets boven een goede financiële app. Hier zijn vijf van de …
Mindful worden in 5 eenvoudige stappen
Mindfulness is de praktijk van het doelbewust richten van je aandacht op het huidige moment – en alleen op het huidige moment. Het is een …
Zo val je elke dag weer snel in slaap!
Je kent het gevoel. Het is 23.00 uur, je bent al een uur geleden naar bed gegaan, maar je kunt nog steeds niet slapen. Je …
Meer rust nemen is belangrijk – dit is waarom!
Voor veel mannen kan het leven stressvol zijn. Van hen wordt vaak verwacht dat ze de kostwinner van het gezin zijn en ervoor zorgen dat …